今天來分享我從產後斷奶就陸續嘗試補充的白高顆膠囊，數一數居然有6個品牌之多！之前有分享過懷孕期間胸部的保養，現在就是要分享如果你現在是「產後下垂布袋奶」該怎麼挽救？保養得再好都會下垂嗎？
本身因為懷孕期間罩杯明顯變大，產後很想要繼續維持這個罩杯，畢竟女生可以二次豐胸的機會不多耶！
雖然懷孕期間一直有保持正確穿內衣的習慣，但是到了產後哺乳要餵奶，內衣穿穿脫脫偶爾還是會偷懶直接不穿，尤其是掛奶期，所以即使是我，產後也感受到布袋奶危機，相信也很多媽媽都有這個危機意識，以下整理幾個好用的運動還有保養方式給大家
今天就來介紹這6種我買過的白高顆膠囊，大家可以參考，以我角度，我比較在意的是標示是否清楚、成分是否明確、有效、添加物(從孕期開始已經習慣添加物少的產品)，以及有沒有效期標示。
白高顆膠囊市售6品牌開箱評比
1. 普婷美豐媚白高顆膠囊
⭕效期標示
⭕主要成分：白高顆、青木瓜、葛根、胎盤粉、蜂王乳
⭕添加物少，成分明確清楚
✅價格：一盒60顆約930元
✅吃法：每天2顆，月經後7天客服提供加強型吃法早晚各2顆
一顆平均15元左右
我覺得有客服可以問蠻不錯的！優點是熱量只有2大卡/顆，補充方便又沒有負擔
豐媚還有199的7天體驗組可以先索取，有興趣的可以先申請看看
2. IVY B.B Candy 優格口味
⭕效期標示且有正版辨別雷射貼紙
⭕主要成分：膠原蛋白、白高顆、山藥、大豆萃取物
❌添加物有砂糖、阿拉伯膠、香料等等
✅價格：一盒15顆約599元
✅吃法：每天2顆，加強每天3顆
做成咀嚼軟糖的型態其實接受度高，味道不會噁心，就真的像在吃糖果一樣
每一顆有10大卡左右熱量，一顆要價約49元
3. 船井超濃白高顆膠囊
⭕效期標示
⭕主要成分：白高顆、青木瓜、日本頂級魚子精華、維他命C 生薑
⭕添加物少，但成分標示較不清楚
✅價格：一盒30顆約580元
✅吃法：每天1顆，加強每天2顆
沒有標示熱量跟其他營養成分劑量，膠囊偏小 蠻好吞的
4. 天使娜拉 美E波
⭕效期標示
⭕主要成分：白高顆、白山藥、膠原蛋白胜肽、膠原蛋白粉、葫蘆巴子萃取、青木瓜...
⭕成分多元，劑量標示清楚，強調養顏美容功效
✅價格：一盒30顆約799元
✅吃法：每天1顆，加強保養每天2顆
膠囊味道很重，推測應該是加了葫蘆巴的關係，我自己是覺得憋氣吞下去還能接受，這部分就看個人口味。膠囊也是一般大小不會很難吞。
5. BHK's 白高顆
⭕效期標示
⭕主要成分：白高顆、魚膠原蛋白、青木瓜、葫蘆巴
✅價格：一包30顆，三包790元
✅吃法：每天1顆，加強保養每天2顆
我買袋裝，我記得他還有盒裝還是罐裝的選項，包裝多元。也有添加葫蘆巴味道偏重，一打開袋子就聞得到。膠囊是一般大小，好吞！
6. 豐倩(蝦皮購入)
❌效期標示：只有標示生產日期+保質24個月，非正規寫法
❌主要成分：有標示木瓜粉、牛奶提取物、燕窩、但後面加上了...，感覺有成分沒有寫出來?
❌添加物也比較多，聞起來有人工香精味(木瓜味)
✅價格：一包60顆 600元
✅吃法：每天2次，每次2顆
宣稱快速有效，劑量、成分標示較不清楚，味道也蠻重的，這款我就沒有實際補充，大家可以自行斟酌
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